A QUALIDADE DE VIDA QUE AS MASSAGENS MASCULINAS PODEM TRAZER A VIDA DO HOMEM MODERNO

 

 

  A terapia de massagem masculina é uma abordagem de tratamento que está crescendo na demanda e popularidade. Já foi considerado uma abordagem alternativa ou marginal, mas agora está se tornando algo realmente com inúmeros benefícios. Mais importante ainda, agora que a terapia de massagem masculina é considerada uma opção de tratamento convencional, muitas companhias de seguros fornecem sessões de tratamento para os seus funcionários. Esta forma de terapia envolve técnicas e práticas para aumentar a circulação, aliviar a tensão, reduzir o estresse, aliviar a ansiedade, melhorar o sono e promover o relaxamento em todo o corpo, bem como muitos outros benefícios. As áreas dos tecidos moles do corpo incluem os músculos, tendões, tecido conjuntivo, etc.  Aqui estão alguns benefícios da massagem masculina terapêutica.

 

- É relaxante - Quando o corpo está tenso e sob o estresse, ele produz níveis insalubres do conhecido hormônio do estresse, cortisol, o que pode contribuir para ganho de peso, insônia, problemas digestivos e dores de cabeça. A terapia de massagem masculina mostrou diminuir os níveis de cortisol no organismo. Isso permite que o corpo entre no modo de recuperação. Além disso, esta forma de terapia também desencadeia sentimentos duradouros de relaxamento, melhora do humor e níveis de estresse são reduzidos.

 

- Reduz o estresse - Não só a massagem masculina terapêutica pode ajudar com o alívio do estresse, mas as sessões de massagem regulares durante um período de tempo prolongado podem aumentar os níveis de energia, reduzir a dor e estimular as pessoas  em níveis físicos e emocionais.

 

- Pode ajudar a baixar a pressão sanguínea - As sessões regulares de massagem masculina terapêutica ajudam a  reduzir os níveis de pressão arterial. De fato, alguns estudos de longo prazo mostraram que um programa de massagem consistente pode reduzir a pressão arterial sistólica (número superior) e diastólica (número inferior). Além disso, também pode reduzir os níveis de cortisol dentro do corpo. Além disso, sessões de massagem consistentes também podem reduzir fontes de gatilho para ansiedade, hostilidade, tensão e depressão. Por sua vez, níveis mais baixos de pressão arterial também podem reduzir o risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e / ou insuficiência renal, bem como muitos outros problemas de saúde. 

-  Promove o relaxamento muscular - O objetivo da terapia de massagem masculina é atingir a origem da dor do corpo através da eliminação de músculos tensos, aumentar a flexibilidade e proporcionar relaxamento aos músculos afetados, bem como ao corpo como um todo. A massagem relaxante masculina também promove a circulação para os músculos afetados ou feridos, o que aumenta nutrientes e oxigênio para os tecidos danificados. Por sua vez, esta atividade aumentada para os músculos afetados reduz a rigidez e edema (inchaço) nos músculos e articulações, bem como aumenta a flexibilidade para ajudar a reduzir a dor. Além disso, esta forma de terapia também libera endorfinas (hormônios para matar a dor), que aumentam os níveis de dopamina e serotonina no organismo.Esses hormônios ajudam o corpo de várias maneiras - fisicamente e emocionalmente. Em especial, promovem a cura, o tratamento da dor e os sentimentos de euforia, além de ajudar a acalmar os nervos.

Pode ajudar a melhorar a circulação - Os benefícios a longo prazo da terapia de massagem masculina não devem ser subestimados. A circulação melhorada e faz parte de um efeito de bola de neve que ocorre no corpo como resultado da terapia de massagem regular em uma base consistente. 

Além disso, a massagem também promove a circulação através do uso de pressão prática, que move o sangue através das áreas danificadas e congestionadas do corpo. Por sua vez, o lançamento desta mesma pressão faz com que o sangue novo flua para os tecidos. Além disso, a ação de aperto, torção e puxão da técnica de massagem também remove o ácido lático dos tecidos musculares. Como resultado, esta ação melhora a circulação de fluidos linfáticos, que transporta produtos de resíduos metabólicos longe dos órgãos e músculos internos. Por sua vez, isso resulta em níveis mais baixos de pressão arterial e melhora a função geral do corpo.

 

- Pode ajudar a melhorar a postura - Muitas pessoas sentem dor nas costas, pescoço e músculo de uma variedade de fontes. No entanto, a principal causa dessa dor resulta de uma postura fraca. De fato, a dor nas costas crônica, que é a razão número um dos dias de trabalho perdidos e a segunda causa mais comum de incapacidade, é muitas vezes o resultado de uma postura incorreta ou fraca enquanto está de pé e / ou está sentado. Além disso, o excesso de peso, a postura fraca e os movimentos repetitivos ou de uso excessivo também podem contribuir para a tensão nas costas e outras áreas.  Como resultado, a tensão adicionada geralmente causa espasmos, dor e músculos tensos nos quadris, glúteos, costas, pescoço e pernas.

A terapia de massagem masculina pode ajudar a recuperar o corpo em um alinhamento adequado. Na verdade, melhorar a postura pode ser um dos aspectos mais benéficos e relaxantes da massagem terapêutica. A massagem permite que o corpo relaxe e afrouxe os músculos tornados tensos e doloridos por uma má postura. Por sua vez, isso permite que o corpo se posicione em sua postura orgânica e sem dor. Como parte de um programa consistente de massagem masculina terapêutica, os músculos do corpo são afrouxados e relaxados. Além disso, as articulações têm maior liberdade, flexibilidade, amplitude de movimento e os pontos de pressão são aliviados. Como resultado, o corpo pode posicionar-se em uma postura orgânica e saudável. Em suma, a terapia de massagem masculina ajuda a corrigir as posições e os movimentos desenvolvidos ao longo do tempo como a reação à dor.

- Pode ajudar a fortalecer o sistema imune do corpo - As sessões de massagem masculinas regulares oferecem muitos benefícios para o corpo humano. É um fato bem conhecido que indivíduos que sofrem altos níveis de estresse são mais vulneráveis ​​a doenças e lesões. Quando o estresse é combinado com distúrbios do sono e má nutrição, o impacto é direcionado ao sistema imunológico do corpo. Sua capacidade de proteger-se naturalmente contra infecções, patógenos e bactérias é bastante reduzida. Alguns podem imaginar como a terapia de massagem beneficia o sistema imunológico. Estudos indicaram que as sessões de massagem regulares não só ajudam a reduzir o estresse, mas também podem aumentar a capacidade citotóxica do sistema imunológico (nível de atividade das "células assassinas" naturais do corpo) e aumenta a capacidade do corpo de fornecer alimento. Além disso, a terapia de massagem pode ser uma excelente adição a qualquer programa de exercícios. Muito parecido com o exercício regular pode manter o corpo aperfeiçoado, a terapia de massagem regular pode ajudar a manter o sistema imunológico forte e resiliente.

Uma vez considerada uma abordagem alternativa ou marginal, a terapia de massagem é agora muito mais popular e cresce cada vez mais sua procura. Esta forma de terapia envolve técnicas práticas para aumentar a circulação, aliviar a tensão, reduzir o estresse, aliviar a ansiedade, melhorar o sono e promover o relaxamento em todo o corpo, bem como muitos outros benefícios.

 

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